Ten geleide

Energie is onze gemeenschappelijke basis. We zijn energetische wezens. Niet alleen ons fysieke lichaam, maar ook ons denken en voelen worden voortdurend voorzien van een constante stroom levensenergie. Zodra we ons open kunnen stellen voor deze alles doordringende levenskracht, zijn lichaam en geest vrij van alle conditioneringen en emotionele bagage die we voortdurend met ons mee slepen. Maar helaas houden we onszelf weg van deze vrije energiestroom. Sterker nog, we wijzen het af, we accepteren het niet, we willen het niet voelen. Dit brengt een zekere mate van spanning met zich mee. Door 'nee' te zeggen tegen deze energiestroom moeten lichaam en geest zich samentrekken en verkrampen. Terwijl tegelijkertijd onze ademhaling stokt. Want om een gevoel te verdringen moeten we actief de ademhaling verdringen. Dit blokkeert de natuurlijke energiebanen. Deze drie elementen van verdringing vinden gelijktijdig plaats. Energetisch ademwerk keert dit hele proces om. Door een andere houding aan te nemen tegenover dit proces kunnen we de ademhaling samen laten vallen in een klimaat van actieve acceptatie, dynamische ontspanning en creatieve intentie. Hierbij kunnen we het gevoel krijgen dat we volledig aanwezig zijn en in alle vrijheid mee bewegen met de onvoorspelbare stroom van het leven.